CkFeNa Forum


 
AnasayfaAnasayfa  SSSSSS  AramaArama  Üye ListesiÜye Listesi  Kullanıcı GruplarıKullanıcı Grupları  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  


Konu Başlığı ;
Asitli İçecekler Ve Çocuklar
Konun Puanı
Nerdesin !CkFeNa Forum :: Sağlık :: Sağlıklı Yaşam
Paylaş|

Asitli İçecekler Ve Çocuklar

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek
YazarMesaj
CkFeNaForumAdmin
CkFeNaForumAdmin
avatar
Erkek
Mesaj Sayısı : 101
Toplam Puan : 935
Başarı Puanı : 1
Kayıt tarihi : 29/06/10
Yaş : 24

MesajKonu: Asitli İçecekler Ve Çocuklar Çarş. Haz. 30, 2010 8:39 am

Asitli içeceklerin hiçbir besleyici özellik taşımadığını belirten uzmanlar, ailelerin süt ve meyve suyu tüketimini özendirmesini istiyor.

Gençlerin severek tükettikleri asitli içeceklerin şişmanlığa neden olduğu bildiriliyor. Uzmanlar, gençlerin besleyici özellikleri olmayan asitli içecekler yerine, süt ve meyve suyu tüketimine özendirilmeleri için aileleri uyarıyor.

Mayo Clinic Beslenme Direktörü Dr. Jennifer K. Nelson, kilo alımında yenen gıda miktarı kadar alınan kalorilerin de önemli olduğuna dikkat çekiyor. Boş kaloriler içeren "soft" içeceklerin tüketiciler için ek şeker kaynağı olduğuna dikkat çeken Nelson, şu uyarılarda bulunuyor:

"Bu ek kaloriler çeşitli aktiviteler ile yakılmadığı takdirde, bir yılda kızlarda 7, erkeklerde ise 12 istenmeyen kiloya neden olur. Asitli içeceklerin diğer bir zararı da açlık hissini gidermemesi ve kişileri başka şeyler yemeye yöneltmesidir, bu da elbette alınan yeni kaloriler anlamına gelir. Aileler de çocukların yiyecek miktarı ve kalitesine dikkat etmeli, bu içecekler yerine sağlık için yararlı besinler içeren süt ve meyve suyu tüketimi konusunda çocukları uyarmalıdır."
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör

Asitli İçecekler Ve Çocuklar

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
CkFeNa Forum :: Sağlık :: Sağlıklı Yaşam-